- Tankemässig upptagenhet
Använder mycket tid på att tänka på alkohol och droger, ser fram emot nästa tillfälle att dricka eller droga, planerar livet kring att dricka eller droga, eller planerar alkohol och drogfria perioder s.k. vita veckor.
- Dricker eller drogar i ensamhet
Använder alkohol eller droger i hemligt och i ensamhet, känner stark längtan efter den första drinken eller fixen.
- Använder för effektens skull
Använder alkohol eller droger för att få en kick, för att bli uppåt eller bedövad, påverka tankar, känslor eller beteende.
- Skyddar förrådet
Gömmer alkohol eller droger för att vara säker på att det alltid finns till hand, ser alltid till att det finns pengar till att skaffa alkohol eller droger.
- Använder mer än planerat
Kan förlora kontrollen över mängd efter först drinken eller fixen.
- Känslor av skuld och ånger
Känner sig ledsen över vad man gjort och sagt, över att ha sårat eller gjort andra ledsna.
- Ökad tolerans
Använder större mängder än tidigare och än vad andra använder. Behöver mer för att få samma effekt. När sjukdomen kommit i sitt sista stadium minskar toleransen.
- Blackout
Kommer inte ihåg vad som sades och gjordes och platsen det ägde rum.
- Hitta anledningar att dricka och droga
Min partner gjorde mig arg, min chef är en omöjlig människa, jag har det tufft just nu osv.
- Svikna löften
Lovar sig själv eller andra att dricka eller droga mindre, eller sluta helt och hållet. Menar det då det sägs men kan inte hålla löftet.
- Geografisk flykt
Tror att en ny start med ett nytt jobb i ett nytt hus i ett nytt land med en ny familj löser problemen.
- Undviker familj och vänner
Speciellt då man vill använda alkohol och droger. Börjar så smått att undvika aktiviteter där man inte kan dricka eller använda droger.
- Darrningar och skakningar på morgonen
Måste ha alkohol eller droger för att fungera. Kroppen kräver alkohol eller droger för att fungera normalt. Har blivit fysiskt beroende.
- Börjar blandmissbruka
Använder andra droger för att försöka kontrollera sin favoritdrog.
- Fortsatt användning
Trots upprepade negativa konsekvenser och omgivningens ökande oro.
Om du eller någon du bryr dig om behöver hjälp så tveka inte utan ring vår svenske representant Ulf Thomassen på 0733-72 16 93 eller skicka ett mejl till info@steppingstones.se
|
